Имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья впрок

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья впрок
Любой повар рано или поздно должен попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что подробно описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья впрок

Пошаговая готовка

Пряно-жгучий корень имбиря, бодряще-кислый лимон, утончённо-сладкий мёд — каждый из этих продуктов, подаренных нам природой, полезен сам по себе. Но если применить эту триаду вместе, вы получите мощнейший оздоровительный эффект. Тот, кто регулярно употребляет имбирь в сочетании с мёдом и лимоном, может похвастать крепким иммунитетом, с лёгкостью отбивающим атаки простудных вирусов.

Жгуче-кисло-сладкие снадобья повышают мужскую силу, разгоняют обмен веществ, способствуя снижению веса, и просто улучшают настроение. Но надо знать, как правильно приготовить и применять эти ультра-активные добавки. Древние врачеватели были хорошо знакомы с целебными свойствами имбирного корня, лимона и мёда.

имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья впрок

Они широко использовали эти дары природы по отдельности для лечения множества заболеваний. И уже тогда появились первые рецепты, в которых есть все три компонента. Лекари заметили, что в таком сочетании они действуют лучше, усиливая воздействие друг друга. Но наши предки только догадывались, почему же эти продукты так полезны для человека. Современная наука раскрыла все тайны. Теперь мы точно знаем состав имбиря, лимона и мёда и как они воздействуют на наш организм.

Одна из самых почитаемых пряностей Востока — корень имбиря. Его применяют в свежем виде, сушат, маринуют, засахаривают. Блюда с имбирём отличаются оригинальным вкусом и ароматом. Люди, которые любят эту пряность, всегда бодры, редко болеют и унывают. Так воздействуют на них эфирные масла и смолистые вещества, которые содержит имбирь. В числе важнейших составных элементов — гингерол, он придаёт корню жгучесть, а для здоровья просто бесценен.

имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья впрок

Английское слово ginger означает имбирь. А гингерол — это уникальное вещество, которое содержит в основном корень растения, в надземной части его не так много.

По данным исследований, гингерол положительно влияет на человека. Он ускоряет метаболизм, уменьшает боль, снимает воспаление, разжижает мокроту в дыхательных путях, замедляет старение тканей.

Для тех, кто борется с лишним весом, гингерол особенно полезен. Потому что он увеличивает энергозатраты организма, благодаря чему сжигаются калории, и препятствует накоплению жира. Помимо жгучего гингерола, в имбире имеется целый комплекс витаминов C, E, K, группы B , микро- и макроэлементов кальций, магний, железо, селен, цинк , которые оказывают положительное воздействие на систему пищеварения, улучшают кровоснабжение мозга, работу щитовидной железы.

имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья впрок

Более эффективно действует свежий корень имбиря. Но следует правильно его выбирать. Он должен быть крепким, сочным и ароматным, похрустывать, когда его надламывают.

Видео рецепт

как приготовить домашний лимонад

рецепты лимоны с чесноком

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить 1 порцию натурального молотого кофе
  • коктейли рецепты в домашних условиях из зелени
  • рецепты коктейлей с виски и baileys
  • кольца кальмара в кляре из пива рецепты с фото
  • рецепт приготовления браги видио
  • как приготовить 1 порцию натурального молотого кофе

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Регина из Белла says:

      Спасибо за рецепт!

    • Красотка Олеся из Франсуаза says:

      Эх! У нас, в Москве, корюшка есть в продаже почти всегда.. Но сахалинская. На вкус – обычная салака. Без запаха огурцов…

    • Индивидуалка Джульета из Эльвира says:

      Ура! Ура! А я думала что же мне с моей тыквой сделать этакое. Очень вовремя. Администратор, Вы еще раз умница! Спасибо. Завтра обожрусь.:-)))

    • Индивидуалка Лада из Диана says:

      А можно вместо шампиньонов добавить маринованные грибы?Спасибо

    • Индивидуалка Рената из Лиза says:

      А это у вас в рецепте вяленые оливки? Или обычные соленые из банки?